अपने हृदय के स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें: विशेषज्ञ महिलाओं को 45 वर्ष की आयु तक कोलेस्ट्रॉल जांच शुरू करने का सुझाव देते हैं
हृदय स्वास्थ्य संबंधित देखभाल के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जिसमें नियमित निगरानी, व्यक्तिगत देखभाल योजनाओं और प्रभावी डॉक्टर-रोगी संचार के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल प्रबंधन को प्राथमिकता दी जाती है.
ऐसा माना जाता है कि हृदय रोग मुख्य रूप से पुरुषों को प्रभावित करता है, लेकिन इसका प्रभाव महिलाओं में भी उतना ही महत्वपूर्ण है, हालांकि, अक्सर यह दोनों में अलग-अलग तरह से नजर आता है. भारत में, महिलाओं में हृदय रोग की व्यापकता 3% से 13% तक है और पिछले दो दशकों के अंतर्गत इसमें लगभग 300 प्रतिशत तक की बढ़ोतरी हुई है. हाल में किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि वास्तव में भारतीय महिलाओं में हार्ट फेलियर की मौजूदगी में 2000 से 2015 तक दोगुनी तेजी से बढ़ोतरी हुई है. इन चिंताजनक आँकड़ों के साथ, विशेष रूप से एथेरोस्क्लोरोटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज (ASCVD) जैसी स्थितियों में इन जेंडर-विशिष्ट अंतर को स्वीकार करना आवश्यक है. ASCVD का तात्पर्य प्लाक के निर्माण के कारण धमनियों के सिकुड़ने और सख्त होने से है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है.
सफदरजंग हॉस्पिटल, दिल्ली में एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. प्रीति गुप्ता ने महिलाओं के लिये कोलेस्ट्रॉल की जल्दी जाँच के महत्व पर जोर दिया और बताया कि उनके लक्षण अक्सर नजर नहीं आते हैं.
उन्होंने कहा, ‘‘महिलाओं को कोलेस्ट्रॉल की जाँच 45 साल की उम्र से करवाना शुरु कर देना चाहिये. मैंने अपनी प्रैक्टिस में पाया है कि करीब 25% महिलाओं में एलडीएल-सी के लेवल्स बढ़े हुए हैं और इसकी ASCVD में बड़ी भूमिका होती है. कई महिलाओं को अपने बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल लेवल्स की जानकारी नहीं है. मौजूदा लाइफस्टाइल और हॉर्मोन में उतार-चढ़ाव से कोलेस्ट्रॉल लेवल्स बढ़ सकते हैं. अगर सही समय पर ध्यान न दिया जाए, तो ASCVD जैसी कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है. नियमित जाँच एवं लिपिड प्रोफाइल स्कैन से जोखिम के कारणों का जल्दी पता लगाने में मदद मिल सकती है और सही समय पर दखल दिया जा सकता है. इसके अलावा, अलग-अलग महिलाओं के एलडीएल-सी गोल्स के आधार पर रोकथाम की निजी योजना भी मायने रखती है. जानकारी रखना और पहले से सक्रिय होना दिल की अच्छी सेहत बनाये रखने के लिये महत्वपूर्ण है.’’
सांकेतिक चित्र
महिलाओं में ASCVD का प्रभाव
इन अध्ययनों से पता चलता है कि ASCVD लक्षणों, जोखिम कारकों और परिणामों के संदर्भ में महिलाओं को अलग तरह से प्रभावित करता है. महिलाओं में अक्सर उम्र के बाद के पड़ाव में, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद ASCVD हो सकता है और उन्हें थकान, सांस की तकलीफ, या जबड़े, गर्दन, पीठ या पेट में असुविधा जैसे लक्षणों का अनुभव होता है. इन लक्षणों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है या गलत व्याख्या की जाती है, जिससे निदान और उपचार में विलंब होता है.
जबकि पुरुषों और महिलाओं में उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और धूम्रपान जैसे सामान्य ASCVD के जोखिम कारक साबित हैं, महिलाओं में गर्भावस्था से संबंधित स्थितियों (जैसे, गर्भकालीन मधुमेह, प्री-एक्लेमप्सिया) और हार्मोनल प्रभाव (जैसे, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, रजोनिवृत्ति) अतिरिक्त जोखिम हैं. जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, रजोनिवृत्ति के कारण एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन के स्तर में कमी के कारण ASCVD विकसित होने के खतरे में वृद्धि होती है.
ASCVD और कोलेस्ट्रॉल के बीच संबंध
ASCVD एक दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्या है जहां धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है. समय के साथ, धमनियों में कोलेस्ट्रॉल प्लाक बनने से वे सिकुड़ती और सख्त हो जाती हैं. जैसे-जैसे प्लाक बढ़ता रहता है, यह दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देती है.
अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल के बीच अंतर करना
कोलेस्ट्रॉल शरीर के क्रियाकलाप के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन असंतुलन हानिकारक भी साबित हो सकता है. कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल, जिसे अक्सर "खराब" कोलेस्ट्रॉल के रूप में लेबल किया जाता है, धमनियों में प्लाक निर्माण को बढ़ावा देकर ASCVD में योगदान देता है. इसके विपरीत, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल, जिसे "गुड" कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है, रक्तप्रवाह से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है, जिससे आर्टीरियल प्लाक बनने का खतरा कम हो जाता है.
महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर का महत्व
एलडीएल कोलेस्ट्रॉल ASCVD के विकास में एक केंद्रीय भूमिका निभाता है, जो इसे महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण फोकस बनाता है. नियमित लिपिड प्रोफाइल परीक्षण और कोलेस्ट्रॉल की निगरानी के माध्यम से किसी के एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को जानना इस जोखिम के प्रबंधन के लिए आवश्यक है.
अपने डॉक्टर से बात करना क्यों महत्वपूर्ण है?
महिलाओं में ASCVD के विभिन्न जोखिम कारकों और अभिव्यक्तियों को देखते हुए, सभी के लिए एक ही उपचार का दृष्टिकोण अपर्याप्त है. अपने हृदय स्वास्थ्य के बारे में अपने डॉक्टर से खुलकर और सही बातचीत करना महत्वपूर्ण है. अपने प्रजनन इतिहास, हार्मोनल स्थिति, जीवनशैली और किसी भी आनुवंशिक प्रवृत्ति पर उनसे चर्चा करें. व्यक्तिगत एलडीएल कोलेस्ट्रॉल लक्ष्य निर्धारित करने के लिए एक साथ काम करके, आप और आपके डॉक्टर आपके अनूठे स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल के अनुरूप एक रोकथाम योजना विकसित करने की योजना बना सकते हैं.
हृदय स्वास्थ्य संबंधित देखभाल के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जिसमें नियमित निगरानी, व्यक्तिगत देखभाल योजनाओं और प्रभावी डॉक्टर-रोगी संचार के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल प्रबंधन को प्राथमिकता दी जाती है. एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को समझकर और प्रबंधित करके, महिलाएं अपने हृदय स्वास्थ्य की सुरक्षा और अपने संपूर्ण सेहत में सुधार के लिए सक्रिय कदम उठा सकती हैं.
